花泉町内の介護予防教室

花泉町内の介護予防教室（通所型サービスＢ）にお邪魔しました。
市では、健康で長生きしてもらうため、小さな集落単位での介護予防事業の推進に取り組んでおり、花泉地域には、市内１５団体の内、実に７つの実践グループがあります。
少しの時間、椅子に座ってできる体操をしましたが、日頃使わない筋肉を使う運動は、当方にとっても良い運動となりました。
地域の中で、主体的に活動している大門リフレッシュ倶楽部の皆さんが、今後も楽しみながら活動していくことを期待します！